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怀孕妇适合软床垫还是硬的
良多代孕女性正在怀孕之后，老是感到本人的就寝质量降低，正在晚上的时间，总感到腰部跟腿部呈现痛苦悲伤，并且翻来覆去的睡不着，那很有能够是遭到了床垫的影响，那么妊妇得当硬床垫仍是硬的？
这时候代孕女性每天晚上睡的床要取舍硬的床垫，那是因为从怀孕4个月起头，代孕女性的肚子便会渐渐的向中突出，行为下面便十分的迟缓，若是床垫十分的柔软，翻身的时间便会变得很难题。并且正在这个时间，良多妊妇的脊柱跟本来呈现了较着的分歧，会向前蜿蜒，睡软的床垫便会形成神经被压迫，增长了腰部的承担。
正在就寝的时间，代孕女性尽量连结左侧的方式，由于长时间的脸部朝上睡觉，会招致子宫内里的血液循环欠好，对代孕宝宝来讲便会形成供血没有足够，工夫少了借会形成代孕女性的腿部呈现浮肿，严峻的时间会惹起痔疮。睡偏偏硬的床垫可能使身体失掉无效的支持，减缓腰酸的景象。
为了保障优越的就寝，代孕女性正在睡觉之前可以用热水泡足，经由过程这类方式可以对脚底部做充足的推拿，消弭疲劳感，同时也增进了血液循环。妊妇卧室内里温度不克不及忽高忽低，正在冬天要实时的死暖气或许炉子，让温度达21~26度。
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